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2020-01

ついに始めちゃいました! - 2013.07.23 Tue

まさか自分がコレをする日が来るとは思ってませんでした。






てっきり、多趣味で健康好きな女の人とかがやるもんだとばっかり思っていましたが、








プリーに来てついに私も始めちゃいました!











ヨガ!!!





DSCN1377.jpg



サンタナでは、
毎日朝6:30~と、夕方5:30~、

サンタナの屋上にて、自由参加でヨガを教えてもらえるのですヾ(*´∀`*)ノ





もちろんヨガなんて初めてやし、


スポーツすら高校の体育以来やってないぐらいの私ですが、


せっかくの機会なんでチャレンジしてみました~ヽ(゚∀゚)ノ


好奇心だけは結構あります♪






でもいざ実際にやってみると...

DSCN1379.jpg



DSCN1380.jpg


キ!キツイ!!ヾ(;´Д`●)ノ



意外とめっちゃ汗もかくし、


前屈しても、つま先が遥か遠くの方にある...


私って、こんなにも体が硬かったのか!Σ(- -;;ノ)ノ

と思い知らされました!!







でも、これは結構得意な山のポーズ!

DSCN1381.jpg


かかとを地面につけたまま膝を曲げずに、頭をグッと中に入れるんですが、


ぜひ読んでいる方も一度やってみてください(笑)


思ってる以上になかなかキツイんですから!

DSCN1382.jpg


これで本当にやってみたあなたは、素直さの塊ですね(´∀`)






他にも色んなポーズがあって、


もう、体全体動かしてない所がない!!!


ってぐらいくまなく動かします!!

DSCN1390.jpg


DSCN1391.jpg


こんなポーズ、生まれて初めてとったわ!

みたいなポーズばっかり(o´艸`)




久しく使ってなかった筋肉も、やっと自分の出番が来た!と喜んでいたに違いないです( ̄∀ ̄)



DSCN1392.jpg



DSCN1393.jpg






体だけじゃなくて、顔の運動まであるんです!


※決してふざけている訳ではありません。

DSCN1386.jpg

でも、より目には別にしなくて良かったはず...。




酸っぱい顔!

DSCN1388.jpg



リラ~ックス!

DSCN1389.jpg





そして最後は倒立!!

DSCN1383.jpg



久々に倒立なんてものをすると、人は...

RSCN1396.jpg

こうなります!!


※決してふざけている訳ではありません。





でもこうやって、何度もやっているうちに、

自分の体の何処が硬くて、どこの筋肉が弱いのかっていうことがすごく良く分かってくるんです!!



これを毎日続けてたら、きっとめちゃくちゃ柔らかくなってくるんやろな~って思いつつ、


私が早朝のヨガに起きれた事は1回しかありません...(;´∀`)



私は夕方専門ということで...。







でもこの夕方ヨガの良いところがコレ!!


夕日♡

P1100660.jpg


夕日によって、オレンジ色に染まっていくプリーの町並。


P1100661.jpg


ヨガは太陽の方向を向いてするらしいんですが、



天気が良くて、コレを見ながらするヨガはかなり気持ちよかったなぁ~ヾ(*´∀`*)ノ




P1100659.jpg


P1100671.jpg


今は雨季なので、あまり夕日が見れる事が少なかった分、

見れた時のありがたみも倍増なんですよ~(o´艸`)








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● COMMENT ●

ヨガってきついですよね!!!

以前、知り合いの奥様がヨガのインストラクタ-の方を教える先生、キングofヨガの先生?をしはってて、チラっと教えていただいたのですが・・・            ・・・1週間近く寝込みましたマジです・°・(ノД`)・°・

う~んヨガはすきくないけど、ヨガるのはすきかも・・・一文字違いなのにwww

Re: nekoyaさん

えっ!!
ヨガで寝込むとか、相当レベル高い事されたんですか!?(;゚Д゚)
それともnekoyaさんだけに、寝込んじゃったとか...?スミマセン。
ヨガるのは好きの所は...スルーさせてもらいます(笑)

え~・・・     私だけが体が痛くて湿布漬けの日々・・・他の方は気持ちよかったそうです。

はい、わたくし別名カブトムシとマッサ-ジ店のかたに呼ばれていることは秘密です。

スル-されてしまいましたwww 自分では少し受けてたんですが…ヘ(゚∀゚*)ノヘ(゚∀゚*)ノヘ(゚∀゚*)ノ

Re: nekoyaさん

カブトムシ!!笑
マッサージ師さんにそう呼ばれるってことは、きっと相当なんでしょうね!!!
ヨガで湿布漬けになってしまうとか、健康にいいんだか悪いんだか分かりませんね(;´∀`)

あかん、相方さんおもろすぎ笑

Re: kyosukeくん

あ!ブログ見てくれたん?(・∀・)
そう言ってもらえたら私が嬉しいわ!!
良かったらちょこちょこ覗いてあげて〜♬


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AYUKA

Author:AYUKA
8年間の美容師経験を経て、2013年4月から夢の世界一周旅へ出発!!
各国の景色、食べ物、人などなどを見て回るのはもちろん、旅中に出会った人達のヘアデザインもしていけたらなと思ってます♪♪

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